Verhärtungen im Gewebe lösen und Schmerzen lindern für mehr Beweglichkeit
Die Faszien- und Triggerpunkt-Therapie ist eine wirkungsvolle Behandlung bei unspezifischen akuten oder chronischen Schmerzzuständen.
Triggerpunkte sind winzig kleine, sehr schmerzhafte Verhärtungen im Muskelgewebe (maximaler Schmerzpunkt), die verschiedenste Beschwerdebilder im Muskel und Bewegungsapparat hervorrufen können.
Sie können nahezu in jedem Bereich auftreten. Sie entstehen aus verschiedenen Ursachen wie chronisch einseitige Überlastungen, Fehlhaltungen, falsches oder einseitiges Training oder auch durch
Stress.
Das Ziel einer Triggerpunktbehandlung ist die Auflösung dieser Muskelverhärtungen und eine dadurch bedingte Schmerzlinderung und Verhinderung von Blockaden. In der Folge erhalten Sie wieder mehr
Mobilität und auch eine langfristige Verbesserung Ihres Gesamtzustandes.
Auch gebe ich Ihnen Tipps wie Sie Haltungsfehler aufheben können, muskuläre Dysbalancen ausgleichen und präventiv Überbelastungen zukünftig vermeiden können.
Eine Behandlung wird in mehreren Sitzungen absolviert, hier eignen sich gut mindestens 3 bis 5 Termine in wöchentlichem Abstand. Die Regenerationsphase dazwischen ist wichtig, damit der Muskel
Zeit hat, sich „selbst zu heilen“.
In der Triggerpunkt-Therapie spüre ich mit Ihrer Hilfe die verhärteten Muskelpunkte auf und provoziere diese mit meinen Händen (hands on) oder auch mit Hilfstools so, dass im Nachgang eine
verbesserte Blutzirkulation entsteht und dadurch eine intensivere Sauerstoff- und Nährstoffversorgung erfolgt, der Muskel entspannt und regeneriert sich.
Diese Therapieform verursacht keine Nebenwirkungen am Organismus.
Jedoch kann diese Behandlung eine sogenannte Erstverschlimmerung auslösen, so dass zunächst eine Verschlechterung des Allgemeinzustands oder eine Schmerzverschlimmerung entstehen kann. Dieses
deutet keinesfalls auf eine falsche Praktik sondern ist ein Indiz dafür, dass der Körper auf die Therapie reagiert und ein Selbstheilungsprozess stattfindet. Dieser Zustand dauert höchstens 1 bis
2 Tage, danach tritt eine spürbare Besserung ein.
Manchmal tritt während oder nach der Behandlung eine vegetative Reaktion auf wie Erschöpfung oder Müdigkeit und eine weitere natürliche Begleiterscheinung kann das Auftreten von Hämatomen (blaue
Flecken) sein. Alle diese Phänomene sind jedoch unbedenklich und deuten auf einen Selbstheilungsprozess hin.
Faszien- und myofasziale Triggerpunktbehandlung
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